'In je hoofd zitten, altijd maar doorgaan zonder echt te voelen, terwijl je emoties steeds naar de achtergrond worden verdrongen.
Je weet dat het tijd is om meer in contact te komen met jezelf en je gevoel.
Ik help mensen die vastzitten in stress, overprikkeling, vermoeidheid of terugkerende
lichamelijke klachten —vooral in het bekkengebied, de (onder)rug of spijsverteringssysteem— om
diepe spanning los te laten en weer in verbinding te komen met zichzelf.
Met behulp van fascia- en psoasmassage, ademwerk en intuïtieve begeleiding ondersteun ik het lichaam in fysieke verlichting, regulatie van het zenuwstelsel en een terugkeer naar
helderheid, rust en energie.”
* Deze website is in de maak, je kunt alvast een kijkje nemen. Dank voor je geduld. *
Sessions also in English.
NOURISH'D BODY
Voor wie?
Mensen met spanningsklachten in de onderrug, heupen, bekken/buik of spijsverteringssytseem—vaak veroorzaakt door stress, overbelasting of onverwerkte emoties.
Wat je ontvangt:
- Intake & lichaamsgerichte analyse
- Fascia- & psoasmassage om spanning los te laten
- Ademwerk voor ontspanning en lichaamsbewustzijn
- Tools voor thuis
- Intuïtieve begeleiding afgestemd op jouw proces
Resultaat:
Minder fysieke klachten, meer rust, ontspanning en vrijheid in je lichaam.
NOURISH'D MIND
Voor wie?
Mensen die vastlopen in herhalende patronen, in (dreigende) burn-out of met klachten zoals onrust, slapeloosheid, paniekaanvallen of overprikkeling.
Wat je ontvangt:
- Intake & zenuwstelselgerichte analyse
- Ademwerk voor regulatie van het zenuwstelsel
- Fascia- & lichaamswerk voor diepe rust
- Intuïtieve coaching om helderheid te krijgen
- Tools om rust in het dagelijks leven te integreren
Resultaat:
Meer kalmte, rust in je hoofd, betere nachtrust en een hernieuwd gevoel van grip & helderheid.
GROEPSESSIE
Max. 4 personen.
Liever samen? Een keer per maand organiseer ik een groepssessie om samen te kunnen ervaren. Een moment van verbinding, waar je wordt gedragen door de kracht van de groep.
Je bent welkom.
- 2 uur samenkomst met ademwerk, lichaamsbewustzijn & integratie
- Maandelijks wisselend thema
- Kleine, veilige groep (max. 4 deelnemers)
Resultaat:
Een diepe reset, verbinding met jezelf en anderen, rust en vertrouwen.
Maak op een toegankelijke manier kennis met de kracht van
ademhaling en lichaamsgericht werk.
Sta met meer helderheid, rust en energie in je leven!
Een Diepgaande & Persoonlijke Aanpak
Geen snelle oplossingen. Geen standaard methodes. Wel blijvende transformatie. Mijn werkwijze is intuïtief en op maat—een krachtige combinatie van ademwerk, lichaamswerk, fascia- & psoasmassage en diepgaande begeleiding.
Samen herstellen we de verbinding tussen jouw hoofd, lichaam en essentie, zodat je meer ruimte ervaart voor het leven dat écht bij je past.
Wat je kunt verwachten:
✔️ Meer lichaamsbewustzijn – leer voelen wat je écht nodig hebt.
✔️ Loslaten van blokkades – transformeer oude spanningen en patronen.
✔️ Leven vanuit je kern – ervaar rust, energie en een diepere vervulling.
Voel je dat dit is wat je nodig hebt?
Je bent welkom.
Vanuit mijn ervaring werk ik tijdens de sessies intuïtief. Alles wat jij nu nodig hebt om dichter bij jezelf te komen.
Ontdek hoe een holistische benadering langdurige verandering teweeg kan brengen.
Zodat jij de vrijheid kan ervaren om 𝘰𝘯 𝘺𝘰𝘶𝘳 𝘵𝘦𝘳𝘮𝘴 te leven.
ERVARINGEN
- Otto -
Enige tijd geleden kwam ik bij toeval in aanraking met Maxime, nadat ik mijn uitgevallen yogales verving door haar breathworkles.
Met enige scepsis ben ik deze les ingegaan, maar aangezien ademwerk vaak wordt genoemd als optie bij longcovidklachten, waagde ik het er toch op.
Deze les had véél meer impact dan ik had verwacht. Niet alleen raakte ik in hoge mate ontspannen, de 100%-ademhalingsoefening zorgde ook voor veel helderheid in mijn hoofd en ook de dag erna werkte de les nog duidelijk door.
Inmiddels doe ik individuele sessies bij Nourish'd, die heel bijzonder zijn. Met verschillende technieken helpt Maxime mij ontspannen en mij meer in contact te brengen met mijn gevoel. Iets wat ik al op vele manieren heb geprobeerd, maar nu eindelijk lukt.
Maxime is een zeer betrokken en kundige ademwerker, met een holistische kijk op 'ziekte' en herstel. Ze is rustig, vriendelijk en werkt duidelijk ook vanuit haar eigen levenservaring met overtuiging aan haar eigen methode.
